[통쾌한과학]

과학기술정보통신부의 <2023 스마트폰 과의존 실태조사>에 따르면 우리나라 스마트폰 이용자 만 3세~69세 중 23.1%는 스마트폰 과의존 위험군이라고 합니다.

'스마트폰 과의존'이란 스마트폰을 과도하게 이용해 일상에서 스마트폰을 우선시하고, 이용량을 조절하는 능력이 감소해 신체적, 심리적, 사회적 문제를 겪게 되는 상태를 뜻합니다.

스마트폰 과의존 위험군은 전년대비 0.5%p 감소했고, 2021년을 기점으로 하락세에 있기는 하지만 여전히 과의존 위험군의 비율은 20%대로 높은 편인데요.

스마트폰 의존도가 높다면 잠시 내려놓는 습관이 필요하겠죠?