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#수면 #이슈 #뉴스 낮잠을 매일 30분 이상 자는 사람은 심방세동 위험이 커진다는 연구결과가 나왔습니다. 스페인 후안 라몬 히메넨스 대학병원 연구팀은 2만여 명을 대상으로 낮잠을 자지 않는 사람과 낮잠을 매일 30분 미만으로 자는 사람, 30분 이상 자는 사람 등 3그룹으로 나눠 평균 14년 동안 추적 관찰한 결과, 낮잠이 긴 사람은 짧은 사람보다 심방세동 발생률이 2배 가까이 높았다고 밝혔습니다. 연구팀은 낮잠 자는 시간이 매일 15분 이하인 사람은 30분 이상인 사람보다 심방세동 발생률이 42%, 15~30분인 사람은 56% 낮았는데, 이는 낮잠의 적정 시간이 15~30분임을 보여주는 것이라고 설명했습니다. #심방세동 #낮잠 #수면 #뉴스 #이슈 ======================================= ✨ YTN사이언스 홈페이지 https://science.ytn.co.kr/ ✨YTN사이언스 유튜브 구독하기 https://bit.ly/3raTL0t ✨ 사이언스 투데이 유튜브 채널 https://bit.ly/3Xrovbp ✨ 프로그램 제작 문의 legbiz@ytn.co.kr =======================================