골반내강(骨盤內腔)에 있는 방추형의 근육. 대퇴부를 앞으로 들어올리는 작용을 한다.

제12흉추로부터 제4요추의 추체 및 추간원판(椎間圓板)의 앞면과 제12늑골 및 전 요추의 늑간돌기에서 시작하여 요추의 바깥쪽과 소골반상의 가장자리를 타고 내려와 장골근과 합쳐져 근열공(筋裂孔)을 통해 대퇴골의 소전자(小轉子)에서 멎는다.

요신경총(腰神經叢)과 대퇴신경에 의해 지배된다.