암대 혹은 A-band 라고 하며 골격근의 근원섬유인근절 중앙부에 있는 어두운 부분을 의미한다. A대는 강한 복굴절성을 나타내며 그 중앙부에는 H대라고 하는 밝은 부분이 있다. A대는 미오신의 회합체인 미오신필라멘트와 H대의 양쪽까지 들어간다. 가로무늬근은 근섬유에 있는 근육인데 가로무늬근의 가로무늬는 세포질내의 암대 부분의 막이 가로로 늘어서서 생긴 것이다. 명대는 광학적으로 등방성이므로 I대라 칭하고 암대는 이방성이라 A대라 칭한다. 등방성이란 물체를 관찰하는 방향이 달라져도 그 성질이 변하지 않는 것이고 이방성은 물체의 물리적 성질이 방향에 따라서 변하는 것을 말한다.