비만인에게 효율적인 유산소 운동은?
운동은 크게 유산소와 무산소 운동으로 구분된다. 이는 운동 시 필요한 에너지원을 어떤 방법으로 만들어 공급하느냐에 따라 분류된다. 운동의 에너지 생산은 동시에 이뤄지지만, 운동강도와 지속시간에 따라 차이가 있기에 구분된다. 같은 종목의 운동이라도 운동의 강도와 운동하는 사람의 운동 능력에 따라 유산소와 무산소 운동으로 구별될 수 있다.
고기는 뜨거운 열에 익는데사람은 뜨거운 열에도
익지 않는 것에 호기심을 느낀 포다이스는
영국인 의사 찰스 브랙든과 함께 뜨거운 방에서
방의 온도를 올리며 체온의 변화를 관찰했다.
하지만 방의 온도가 아무리 올라가도
체온은 변하지 않는다는 것을 알게 되었는데
함께 그 괴상망측한 실험에 관해 알아본다.
▶full영상: https://youtu.be/0s0YAnFAIt4
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체온의 비밀을 알아보려 했던 괴상망측한 실험 / YTN 사이언스
[YTN 사이언스 기사원문]
https://science.ytn.co.kr/hotclip/view.php?s_mcd=1185&key=202110281557516623