열량

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고체 상태를 액체 상태로 완전히 상태변화 시키기 위한 열량을 녹음열 또는 융해열이라고 한다.

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물체가 지니고 있는 에너지 중에서 물체가 전체적으로 이동하거나 회전하기 위해서 갖는 운동에너지 이외의 내부에 축적되는 에너지를 말한다.

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물질이 기화될 때 외부에서 흡수하는 열량(熱量)을 말한다.

2631

열량을 측정하기 위해 간이로 만든 장치를 말한다.

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추석 대표 음식, 송편은 대여섯 개만 먹어도 밥 한 공기와 맞먹지만, 반죽을 얇게 해 깨나 설탕 소 대신 콩이나 팥, 밤을 넣으면 손쉽게 열량을 낮출 수 있습니다. 또, 식사할 때 찐 생선이나 김치 같은 저열량 음식부터 먹으면, 과식을 막아 같은 음식을 먹으면서도 뱃살 걱정을 덜 수 있습니다.

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명절 때 주로 만드는 음식들은 기름을 사용한 것들이 많습니다. 그래서 위장에 음식이 머무르는 시간이 길어지면서 더부룩하고 오랜 시간 머무르다 보니 더부룩한 느낌이 들 수밖에 없습니다. 또 추석 때는 활동량이 줄어들고 스트레스받는 일도 많다 보니, 더욱 위장기능에 문제가 느껴질 수 있습니다.

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기본적으로 기름에 튀기는 음식들이 많고 기름을 사용해서 채소 등을 볶다 보니 평소보다 많은 양의 기름을 섭취하는 경향이 있어서 고열량을 섭취하게 됩니다.

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좁게는 흡수된 음식물이 체내에서 에너지로 바뀔 수 있는 열을 에너지의 양으로 나타낸 것으로 단위는 칼로리(cal)이다.

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에너지의 한 종류인 열의 양을 나타내는 단위이다. 국제공인단위(SI)는 에너지의 단위와 같은 줄(J)을 사용한다.

1248

열량을 측정하기 위해 간이로 만든 장치를 말한다.