세로토닌

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장마철에는 습도가 연중 가장 높은 수치인 80~90%까지 올라간다는데요. 이렇게 습한 날씨일수록 건강을 더욱 조심해야 한다고 합니다. 장마철 습기로부터 건강 지키는 방법에 대해서 한림대 성심병원 가정의학과 박경희 교수님과 함께 이야기 나눠보겠습니다.

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가을비가 내리면서 기온이 많이 떨어졌는데요, 이처럼 일교차가 큰 시기에는 특히 건강관리에 더 유의해야 합니다. 그래서 오늘은 환절기 건강 관리방법과 함께 날씨가 우리 몸에 미치는 영향에 대해 전해드리려 합니다.

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아미노산 중 트립토판을 이용해 합성하는 분자로 신경전달물질이다.

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가을은 날씨가 더웠다가 선선해지는 계절이니까 본능적으로 추워지면 에너지가 더 필요할 수 있거든요. 날씨가 추워지니까 여기에 적응하려는 방법의 하나가 결국 에너지를 섭취해야 열량을 내잖아요.

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부작용 없이 24시간 안에 효과가 나타나는 우울증 치료제가 개발됐습니다. 미국 메릴랜드대 스캇 톰프슨 박사는 새로 개발한 항우울제를 쥐에게 투여한 결과 24시간이 채 안 돼 효과가 나타나는 것을 확인했다고 사이언스 데일리를 통해 밝혔습니다.

세로토닌의 두얼굴_강석기

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놀랍게도 뇌에서 작용하는 세로토닌은 전체 세로토닌의 5% 밖에 안 된다. 나머지 95%는 뇌를 뺀 몸 전체에 작용하는데 대부분 장크롬친화성세포라는 장벽에 있는 내분비세포에서 만들어진다. 실제 세로토닌은 장의 연동작용에 중요한 역할을 한다. 그렇다고 만든 세로토닌을 장이 다 쓰는 건 아니고 혈액으로 들어가 온 몸을 돌며 호르몬으로 작용한다.

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“이제 게임 그만하고 자라~” 게임을 좋아하는 사람이라면 누구나 한 번쯤 들어 봤을 법한 말. 이 말을 듣고 나서 곧바로 컴퓨터를 끄고 자리에 누웠다면 그 사람은 게임을 취미로 즐기는 사람일 확률이 높다.

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여행길, 기차 안에서 만난 구름길. 아련하게 난 그 길을 따라 날아가고 싶은 마음이 뭉게뭉게 피어오른다. 이 구름길은 또, 막 비행기가 지나간 궤적을 그리듯 여운이 짙다. 사진을 반으로 쪼개면 위로는 몸과 마음을 하늘에 두둥실 맡기고, 아래로는 파릇한 녹색과 하나 되어 신명나게 뒹굴 수 있을 것 같아 설렌다.

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인돌아민의 대표적 유도체인 5-히드록시트립타민. 트립토판의 대사산물(代謝産物)의 하나이며 트립토판에서 5-히드록시트립토판을 거쳐 합성된다.