비타민
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[과학뉴스] 비타민D 꾸준히 복용하면 암 사망 위험 줄인다
비타민D 보충제를 꾸준히 복용하면 암으로 인한 사망률이 낮아진다는 연구 결과가 나왔습니다.
비타민 과다섭취, 오히려 독 #shorts
우리 몸의 필수 영양소 중 하나인 비타민.그러나 과한 비타민 섭취가 오히려 질병을 부를 수 있다?
비타민의 역사, 효과, 그리고 올바른 섭취 방법에 대해 소개한다.
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뼈 보호를 위해 비타민D 보충제를 따로 섭취할 필요가 없다?
비타민 D 섭취에 대한 대규모 최신 임상 결과 공개
비타민 D 보충제를 섭취할 필요가 없다?
최근 New England Journal of Medicine에 발표된 새 연구에 따르면, 기존의 뼈 질환이나 비타민 D 결핍이 없는 건강한 중년 혹은 노년층의 경우에 뼈를 보호하기 위해서 더 많은 양의 비타민 D를 섭취할 필요가 없다는 연구 결과가 공개되었다.
비타민 과다복용 시 어떤 일이 일어날까? #shorts
비타민 과다복용하면 안되나요?💊
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비타민의 부작용
아침저녁으로 서늘한 바람이 불면서 환절기 감기로 고생하는 분들 많으시죠?
건강관리에 신경 쓰는 사람이라면 요즘 같은 시기에 꼭 챙겨 먹는 영양제가 있는데요.
바로 비타민입니다.
비타민은 종류에 따라 감기 예방, 면역력 증진, 항산화 등 다방면에 효과가 있다고 알려져 있습니다.
마치 비타민 몇 알이면 건강을 지킬 수 있을 것 같은 느낌을 주기도 하는데요.
하지만 이런 비타민의 효능은 과장된 부분도 있다고 합니다.
[사이언스TV] 영양제 대부분, 수명 연장 효과 없어
영양제 대부분이 심장 건강이나 수명을 연장하는 데 아무런 도움을 주지 못한다는 미국 존스 홉킨스 병원의 연구 결과인데요. 총 99만여 명을 대상으로 한 대규모 연구 결과입니다.
왕을 찾아라
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