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'잘되면 내 탓, 안되면 남 탓' 살면서 한 번쯤은 경험해보셨을 것 같은데요. 함께 일을 진행했던 사람이 이런 행동을 보인다면, 기분이 매우 불쾌하겠죠. '베네펙턴스(beneffectence)'이라는 말은 원래 '자비심, 선행'(beneficence) 이런 건데 누구한테 자비심을 느끼느냐면 자기 스스로에게 자비심을 느끼고, 효과라는 말을 뜻하는 'effectance'라는 말과 합쳐서 '베네펙턴스(beneffectence) 현상'이 되는데요.

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슬픈 상황인데도 불구하고 슬픔이 전혀 느껴지지 않거나 웃고 싶은데 웃을 수 없는 사람들이 있습니다. 이들을 '포커페이스'나 '냉혈한'이라고 부르기도 하는데요. '감정표현 불능증'이라는 말이 있는데, 일종의 신체화 장애라든지 중독, 외상을 경험하게 된 사람들에게서 볼 수 있는 인지 정서 장애라고 할 수 있겠고요.

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연인 사이에서 발생하는 폭력이나 위협을 '데이트폭력'이라고 합니다. 흔히 알려진 신체적 폭력뿐만 아니라 언어적, 정신적 그리고 경제적 폭력까지 이어지고 있다는데요. 경찰청의 통계를 보니까 데이트폭력 피해가 점점 늘고 있는데요. 2015년 7,692명에서 2016년 8,367명, 2017년에는 만 명이 넘어서 1만303으로 매년 1,000여 명 이상 증가추세에 있다고 합니다.

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자신이 원하는 바를 이뤄내는 것, 이것을 '성공'이라고 말하는데요. 여러분은 '성공'을 이루기 위해 어떤 노력을 하고 계시나요? 때론 이 과정에서 불안이나 열등감을 느낀 적은 없으신가요?

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어머니가 하는 말이라면 늘 반대로 행동했던 청개구리 이야기, 다들 아시죠? 이 이야기 때문인지 반대로 행동하는 사람들을 '청개구리 심보'라고 표현하는데요. 이들은 왜 반대로 행동하게 된 걸까요?

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생각보다 국내 여행을 준비하는 분들, 계획하시는 분들이 많은데, 사실 휴가 계획 세울 때부터 신나죠. 기대도 되고요. 각자 개성에 따라 계획을 세우는 스타일도 다양한데요. 오늘은 휴가 계획을 세우는 스타일을 살펴보면서, 유형별로 성향을 알아볼까 합니다.

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미국 같은 경우에는 EAP(Employee Assistance Program)를 처음으로 시작, EAP를 시작할 때 일반 회사 직원에서부터 시작한 게 아니라 공장직원을 위해 먼저, 근로자를 위한 일반적인 심리 프로그램뿐만 아니라 그 사람들의 마음까지 지원할 수 있고, 건강까지 지원할 수 있고, 종합적으로 지원할 수 있는 프로그램으로 다양하게 발전.

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가장 격한 감정을 나타내는 말이 있죠. 바로 '욕'인데요. 사실 지나치게 사용하면 단점이 많지만, 때론 욕이 가져다주는 긍정적인 효과도 있죠. 사실 욕이 듣기에는 거북할 수 있지만, 때로는 속이 시원할 때가 있어요. 이럴 때는 긍정적인 측면이라고 볼 수 있을까요?

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복권 1등에 당첨 확률은 814만 분의 1이라고 합니다. 정말 말씀대로 벼락 맞아 죽을 확률보다 낮은 건데요, 그런데 이 복권, 왜 이렇게 사람들이 자꾸 열광하게 되는 걸까요?

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우리나라 성인의 50% 이상, 절반 이상이 분노 조절에 어려움을 느낀다, 왜 그런 걸까요? 과도한 스트레스에 장기간 노출되거나 가슴 속에 화가 과도하게 쌓여 있으면 이것이 잠재되어 있다가 감정을 자극하는 상황이 생기면 화 또는 분노가 폭발하게 됩니다.