[요약] 건강 관리를 즐겁게 하는 것을 의미하는 용어

헬시 플레저 (Healthy Pleasure)’란 최근 김난도 서울대 소비자학과 교수가 제시한 2022년 10대 트렌드 중 하나로, ‘건강(health)을 관리하는 것이 즐겁다(pleasure)’는 의미이다. 건강을 관리하는 것이 기존에는 과거에는 자기 자신을 억제하고 통제하는 등 힘들고 어려운 일이라는 인식이 있었지만, 앞으로는 건강을 관리하는 것이 즐거운 행위로 작용된다는 것이다. 즐거운 건강 관리를 통해 지속가능한 건강 관리를 추구하는 것이며, 이는 치료 목적이 아닌 예방 목적에 가깝다.

이와 같은 헬시플레저 트렌드는 코로나19로 인한 비대면 사회, 1인 가구가 증가하는 사회적 변화 등으로 더욱 확산되고 있으며, 특히 SNS를 활용하는 MZ세대의 영향으로 유행이 되어가고 있다. MZ 세대들은 맛과 건강을 둘 다 잡은 식단, 동기 부여를 위한 온, 오프라인 커뮤니티 활동 등뿐만 아니라 개인 SNS 계정에 자신만의 팁을 공유하며 하루하루 재밌게 건강 관리를 하고 있다.