자가 건강 측정(Quantified Self, QS)

환자 스스로 특정 항목의 건강 상태를 측정하는 것으로, 센서가 내장된 휴대폰, 웨어러블 컴퓨터와 같은 기기에서 본인의 라이프로그 정보를 활용하는 것을 말한다. 예를 들면, 스마트폰이나 웨어러블 기기를 통해 본인의 기본적인 신체 정보(대사량, 칼로리 소모량, 심박수 등)를 얻고, 기타 영향(주변 환경)에 대한 데이터도 정량화하여 얻을 수 있기 때문에, 정기적인 자가 건강 진단이 가능하고 삶의 질이 개선될 수 있다.