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야근과 교대 근무가 잦으면 인지 기능이 떨어진다는 연구결과가 나왔습니다.

캐나다 요크대 연구팀은 성인 4만7천여 명의 자료를 분석한 결과, 직장에서 야근 근무를 하는 사람은 낮의 정규 근무만 하는 사람보다 인지기능 손상 위험이 79% 높았다고 밝혔습니다.

연구팀은 가장 오래 다녔던 직장에서 야근했던 사람은 정규시간에만 근무했던 사람보다 인지 장애 위험이 53% 높았다면서 야근으로 인한 인지기능 손상은 기억력 저하, 교대 근무는 집행기능 저하와 연관이 있었다고 설명했습니다.

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