너무 모자라도, 넘쳐도 문제. 만병의 근원은 '수면부족?'

  • 박새롬
  • 2018.12.17
3.49점

예로부터 선조들은 ‘잠이 보약’이라고 말해왔다. 건강을 지키는 기본 요소로 ‘잠’을 꼽았던 것이다. 하지만 하루가 다르게 변화하는 사회에, 치열해지는 경쟁에서 살아남기 위해 우리 몸은 언제나 수면이 부족하다. 스트레스로 제대로 잠들지 못하는 수면장애에 걸린 사람도 점차 늘고 있다. 현대사회의 수면부족 실태와 그로 인해 우리 몸에 미치는 영향에 대해서 알기 쉽게 인포그래픽으로 제작하였다.

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